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Ā”Hola! Ā”Soy Laura y soy terapeuta holĆstica y profesora de danza, apasionada por todo lo relacionado con la salud y el bienestar holĆstico!
En este blog compartirĆ© contigo algunas de las cosas que me apasionan, recetas saludables, reflexiones, consejos de cuidado personal y formas en las que puedes mejorar tu estilo de vida. Espero que te sirvan de inspiraciĆ³n para mejorar tu bienestar y ser mĆ”s consciente de la importancia de cuidarte de forma integral.
Una pequeƱa introducciĆ³n sobre mĆ y cĆ³mo empezĆ³ todo
Soy espaƱola, de Barcelona, y recientemente me mudĆ© a la Costa del Sol. He pasado mis Ćŗltimos 10 aƱos viviendo en DublĆn, Irlanda, donde comencĆ© mi propio negocio como terapeuta holĆstica en 2017. Entre otras modalidades de sanaciĆ³n holĆstica y energĆ©tica en las que me he formado, mi pasiĆ³n radica en la reflexologĆa, la sanaciĆ³n energĆ©tica y la danza oriental. Mi trabajo se enfoca en ayudar a gestionar el estrĆ©s y en mejorar la salud femenina. He ayudado a miles de clientes y estudiantes a mejorar su salud y su bienestar, a controlar sus niveles de estrĆ©s y ansiedad, y a mejorar la seguridad en si mismos a lo largo de mis anos de prĆ”ctica.
Siempre he sido una niƱa muy curiosa que se hacĆa muchas preguntas y tenĆa un interĆ©s real por el mundo mĆstico y los misterios de la vida que no tenĆan explicaciĆ³n. Guardo buenos recuerdos de mi infancia, jugando a adivinar el futuro de otros con las cartas de la baraja espaƱola, para luego darme cuenta de que la baraja es parte de los arcanos menores del tarot. Mi pasiĆ³n por el tarot, los cristales y la energĆa sanadora comenzĆ³ a muy temprana edad. He tenido siempre una gran imaginacion y creatividad. Ā”Me encantaba jugar a las brujas y pretender que tenĆa poderes curativos mĆ”gicos!
Mis aƱos de adolescencia fueron diferentes. LuchĆ© contra la ansiedad y enfrentĆ© abuso en la escuela. Esto fue un verdadero estrĆ©s que puso en alerta a todo mi sistema nervioso. Fue a esa edad que descubrĆ el increĆble efecto de la reflexologĆa. Antes de saber lo que era la reflexologĆa podal, solĆa pedirle a mi madre que me masajeara los pies y le decĆa exactamente dĆ³nde presionar para ayudarme a relajarme, ayudarme a dormir y ayudarme a aliviar los dolores de barriga.
Algunos aƱos despuĆ©s, cuando trabajĆ© de recepcionista en un gimnasio y centro de bienestar, aprendĆ que la reflexologĆa era una terapia que se basaba en aplicar presiĆ³n en algunas zonas de los pies que correspondĆan a partes del cuerpo y que ayudaba a aliviar los sĆntomas del estrĆ©s, dolor, etc. En ese momento todo tuvo sentido y comencĆ© a estudiar en mi tiempo libre y a leer sobre autoayuda, sanaciĆ³n energĆ©tica, cristales, manifestaciĆ³n, etc. simplemente como hobby, lo estudiaba por que me fascinaba.
Ese fue mi primer despertar, sobre los 20 aƱos. El clic que necesitaba para cambiar de perspectiva. Cuando me di cuenta de que podĆa cambiar mi realidad cambiando la forma en que pensaba sobre mĆ misma y cĆ³mo me trataba y hablaba a mĆ misma, cambiĆ³ todo el curso de las cosas y se abriĆ³ un nuevo camino para mĆ.
No fue hasta que me mudĆ© a Irlanda que me formĆ© profesionalmente como terapeuta Reiki y ReflexĆ³loga, y con esas dos terapias le di nombre a mi primer negocio: 'Feet your soulĀ“
ME ENCANTA aprender y sigo creciendo, aprendiendo y poniendo en prƔctica mi experiencia en el presente.
Ayudar, inspirar y apoyar los procesos de otras personas es mi propĆ³sito en la vida y, al cumplirlo, se cumple tambien la misiĆ³n de recordarte que la vida debe celebrarse y que debemos vivirnos a travĆ©s del amor, el placer, la ligereza y la alegrĆa.
CĆ³mo comencĆ© a bailar y por quĆ© el movimiento es tan vital para mĆ.
He sido bailarina desde que tengo uso de razĆ³n. ComencĆ© a enseƱar danza y aerĆ³bic cuando solo tenĆa 14 aƱos y supe entonces que enseƱar era una mi gran pasiĆ³n.
A la edad de 11 aƱos, y habiendo tenido la suerte de contar con un pediatra que tenĆa una visiĆ³n holĆstica, me recomendĆ³ comenzar a practicar danza del vientre como ejercicio para ayudarme a aliviar la tensiĆ³n y el dolor relacionado con mi perĆodo menstrual. ciclo.
ComencĆ© mi viaje como bailarina del vientre en 2011 y me enamorĆ© inmediatamente de la mĆŗsica encantadora, la sensualidad de los movimientos y el desafĆo de abandonar mi mente siempre ocupada para bajar la energia a tierra y devolver la mirada hacia mi cuerpo y mis emociones.
La danza despertĆ³ una semilla de pasiĆ³n que ha crecido desde entonces. Se convirtiĆ³ en mi medicinay una via de expresi de todo aquello costoso de expresar con palabras. Me ayudĆ³ a fomentar el amor y la seguridad en mĆ misma, a vivir desde el placer, el gozo y la alegrĆa. Me ayudĆ³ integrar lo femenino y lo sensual en mi sin culpa ni verguenza. Me mostrĆ³ la manera de escuchar y seguir las seƱales de mi cuerpo, comprender la voz de mi intuiciĆ³n, sentirme empoderada, ganar confianza y honrar mis ciclos internos como mujer.
Esto es lo que quiero compartir hoy contigo y con el mundo. Mi misiĆ³n como profesora de danza y facilitadora de espacios sanadores y cosncientes es mostrarte que hay formas en las que puedes sentirte mejor. y que realmente tienes el poder de cambiar tu realidad. Que puedas acceder a ese poder que reside en tu interior y despertar la chispa que hace vibrar todo tu cuerpo de placer, alegrĆa, risa y amor. Mi misiĆ³n es ayudarte a encontrar esa chispa de luz que brilla dentro de ti y empoderarte a usarla para iluminar tu vida y la de los demĆ”s.
Mi misiĆ³n y propĆ³sito en este proyecto semilla
Espero mostrarte el camino hacia tu fuerza interior, tu amor propio y tu confianza en ti misma. EnseƱarte herramientas y consejos de autoayuda para vivir un estilo de vida holĆstico y ayudarte a potenciar tu bienestar y salud general como forma de vida.
El viaje a veces no es fĆ”cil, asĆ que dĆ©jame decirte: Ā”no estĆ”s sola! Estoy aqui contigo. Trabajar contigo, ayudarte y apoyarte en tu viaje serĆ” un honor para mĆ.Siempre hay una luz cĆ”lida detrĆ”s de las nubes y espero que dondequiera que estĆ©s en tu viaje puedas detenerte y aprender a abrazarla, respirar el olor de las flores y reconocer toda la belleza que te rodea.
Con amor, Laura